Kamilla.N's Journal, 07 December 2021

171.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1874 kcal

Fat: 100.92g | Prot: 103.29g | Carb: 131.82g.   Breakfast: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Авокадо, Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки. Lunch: Курага, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Золотой Колос Хлеб Бездрожжевой со Злаками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Ikea Клубничный Джем. Snacks/Other: Mlekara Sabac Каймак 70%, Капучино. more...

2059 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...