Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 103.85g | Carb: 172.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Банан, Сыр, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Пшеничный Хлеб, Банан, Лукум, Лента Безе, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Ekovita Халва с Фисташками. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|