1967Светлана's Journal, 28 November 2021

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
137.8 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 November 2021:
2873 kcal Fat: 117.68g | Prot: 161.86g | Carb: 293.89g.   Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Чай с Лимоном, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. Lunch: Heinz Цитрусовый Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Типалия под майонезом. Dinner: Рулет куриный с грибами, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Велком Сервелат Московский, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Банан, ЭГО Кефирный с Клубникой. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Велком Сервелат Московский, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Банан, Перекресток Яблоко Гала, Клементины. more...
1472 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 15.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



1967Светлана's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.