Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2021:
|
2170 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 108.45g | Carb: 208.31g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Деревенский , Лента Стейк из Лосося, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Слойка с Мясом . Snacks/Other: Хурма, Типалия под майонезом, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|