Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 78.68g | Carb: 164.94g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Вологодское Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Татищев Блинчики с Индейкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|