Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 102.64g | Carb: 210.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Рис, Сырой Овощ. Dinner: Кефир, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|