|
Ну вот так. За три недели без подсчетов полкило всё-таки прилипло. По одежде тоже заметно. Бутерброды становились толще день ото дня😂🙈 Бытовую активность повысить не вышло, слишком я ленивая жопка. Ну что ж, буду считать дальше😅
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 104.20g | Carb: 215.33g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Судак Отварной, Куриная Печень, Приготовленные Грибы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Dinner: Арахис, Абрикос, Морская Капуста, Гречка, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Хурма. more...
|
steady weight
|