Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 66.37g | Carb: 80.65g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Корейка свиная запечённая, Компот из Сухофруктов, Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Лента Голень Куриная Гриль, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|