Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 85.47g | Carb: 174.36g.
Breakfast: Киприно Сыр Артельный, Ашан Рулет Крабовый, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Lindt Горький Шоколад 90%. Lunch: Лента Хлеб Купеческий, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов. Dinner: Дыня, Арбуз, Лента Пицца с Беконом, Лента Пирог с Мясом. Snacks/Other: Ашан Рулет Крабовый, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Колбаса Брауншвейгская. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|