Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 84.76g | Carb: 158.75g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Molli Йогурт 3,2%, Ратибор Черничное Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Curtis Черный Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Ратибор Черничное Варенье, Molli Йогурт 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Ecofood Арахисовая Паста. Snacks/Other: Белая Дача Капуста Квашеная, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|