Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 87.41g | Carb: 172.40g.
Breakfast: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Икра Красная Лососевая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Molli Йогурт 3,2%, Ратибор Черничное Варенье, Тыквенный Краффин с Изюмом и Орехами . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|