Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 80.98g | Carb: 211.26g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Лента Салат Оливье Классический , Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Булочка Даллас, Дыня, Банан. Snacks/Other: Свёкла с чесноком, Запеканка из кабачков, Банан, Аладушкин Хлеб Кёльн, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Пискаревский Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|