Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 98.74g | Carb: 182.11g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Кёльн, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Морковь Острая , Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Лента Слойка с Мясом, Арбуз, Дыня. Snacks/Other: Яблоко, Пискаревский Кефир 2,5%, Яичница с мексиканской смесью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|