Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 76.73g | Carb: 212.83g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Грация, Лента Шашлык из Индейки, Мираторг Котлета Говяжья, Компот из Сухофруктов. Dinner: Дыня, Лента Пицца Ветчина и Сыр, Лента Пицца 4 Сыра, Лента Пицца с Беконом. Snacks/Other: Яблоко, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Салат оливье. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|