Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 94.67g | Carb: 185.37g.
Breakfast: Vietcoco Кокосовые Сливки, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Перекресток Персик, Желтая Зимняя Тыква, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Ecofood Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. Dinner: Агуша Ряженка с Клубникой. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|