Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
2009 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 88.63g | Carb: 245.97g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Черника. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Помидоры, Магнит Баклажан. Dinner: Курица в Сметане, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Нимет Нуга с Орехами, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|