Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
2041 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 97.99g | Carb: 206.48g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Черника, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Danke Сыр Тильзитер 45%, Лента Яблоко. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Петелинка Перепелиное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: Яйцо Куриное, Iberica Томаты Вяленые, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов. Snacks/Other: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Не знаю🤷♀️ Молчит организм и не признается, что ему надо. Устраивает круговорот воды в тельце. Пока думаю забить на все, есть стараться нормально - аппетита нет вообще до сих пор. И смотреть, что с весом будет. В идеале эти 3 кг скинуть нужно, но заморачиваться не хочу пока.
22 Sep 21 by member: Annika_V
|
Даша, на меня вчера даже яблоки не подействовали🥺 И овсянка сегодня тоже. Обед скоро, а есть не хочется
22 Sep 21 by member: Annika_V
|
Даша, я тоже купила бактерии полезные😄 Вторую неделю пью. Пока тихо
22 Sep 21 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|