Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 74.60g | Carb: 193.19g.
Breakfast: Черника, Кизил, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Лента Яблоко. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Iberica Томаты Вяленые, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Яйцо Куриное, Хурмания Ореховая Хурмания, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Iberica Томаты Вяленые, Яйцо Куриное, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|