Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 98.21g | Carb: 189.20g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржаные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Сырники, Лента Лечо, Филе куриное запеченое. Dinner: Активиа Биойогурт Злаки, Морозко Green Овощные Котлеты, Запеченная или Жаренная Рыба, Сырники. Snacks/Other: Карат Торт Сметанник. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|