Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 124.22g | Prot: 93.92g | Carb: 97.29g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Lunch: Iberica Томаты Вяленые, Лента Говядина Грудинка. Snacks/Other: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|