Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 86.95g | Carb: 225.63g.
Breakfast: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Перекресток Инжир Свежий, Волжаночка Яйцо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Жареный Картофель, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Сливки 10%, Окей Виноград Черный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|