Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
2090 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 85.98g | Carb: 200.83g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Юкки Мороженное Трюфель, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Окей Виноград Черный , Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий, Кофе Натуральный Молотый, Петелинка Перепелиное Яйцо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай. Lunch: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Пятерочка Сливы, Сырная Долина Сыр Черный Принц. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Солнце Востока Фундук, Свекла со Сметаной, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|