Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 72.40g | Carb: 207.33g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Индейка Тушеная, Лента Салат Грация, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Слойка с Мясом , Банан. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|