Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2014
|
187.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2014:
|
2211 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 94.34g | Carb: 254.05g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Чечевица, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Вода, Супер Контик, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Красная Звезда Спринт, Петровская Слобода Кофе. more...
|
|
2722 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|