Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 56.20g | Carb: 219.84g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Лента Салат Грация, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Кабачки - оладьи, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|