Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
3201 kcal
|
Fat: 162.27g | Prot: 144.53g | Carb: 285.35g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Петелинка Перепелиное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Сыр Бри. Lunch: Волжаночка Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша Соленая, Желе Сметанно-Фруктовое, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Белый Хлеб. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Ашан Сухари из Хлеба, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, KDV Курица Запеченная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|