Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 138.00g | Prot: 66.35g | Carb: 81.17g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Кабачковая Икра, Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Мясо по французски. Dinner: Яичница с грибами. Snacks/Other: Салат оливье без картошки, Яблоко, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Pirkka Кофе Молотый, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Морковный Торт. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|