Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2021:
|
2397 kcal
|
Fat: 146.90g | Prot: 109.43g | Carb: 160.13g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Pirkka Кофе Молотый, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе. Lunch: Мясо по французски, Heinz Брусничный Соус, Запеканка из кабачков. Dinner: Запеканка из кабачков, Токио Сити Ролл с Угрем. Snacks/Other: Cake Me Fit Эскимо, Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|