Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 103.62g | Carb: 257.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Черешневое Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%, Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сырные Сконы, Арбуз, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Салатный Микс, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кунжутное Масло, Тилапия. Dinner: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|