Аз_Есмь's Journal, 16 August 2021

Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
119.0 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
1655 kcal Fat: 73.75g | Prot: 79.06g | Carb: 174.44g.   Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Яйцо, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Сырники, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Российский. Snacks/Other: Персики, Нектарины, Вода (в Бутылке), Сушеные Груши, Мирролла Рыбий Жир. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Аз_Есмь's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.