Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 110.44g | Carb: 202.15g.
Breakfast: Кавказский Долгожитель Айран, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Pirkka Камамбер, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Черешневое Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%, Блинчики на Кефире. Lunch: Кавказский Долгожитель Айран, Баклажан, Морской Окунь. Dinner: Старейшина Коньяк. Snacks/Other: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|