Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 100.71g | Carb: 218.10g.
Breakfast: Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Кефир. Lunch: Творог 5%, Сахар, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Сахар, Гречка, Белый Хлеб, Лента Сыр Российский. Snacks/Other: Дыня, Вода (в Бутылке), Мирролла Рыбий Жир, Абрикос, Сушеные Груши. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|