Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
|
2042 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 91.55g | Carb: 189.08g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Heinz Бальзамик Соус , Салат овощной, Морозко Green Овощные Котлеты, Горбуша Жареная. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|