Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 69.96g | Carb: 172.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Лента Оливье Постный с Шампиньонами, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Слойка с Сыром, Дыня, Лента Ватрушка с Творогом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|