Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 97.11g | Carb: 250.15g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сахар, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Сахар, Гречка, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Дыня, Ягоды, Мирролла Рыбий Жир, Абрикос. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|