|
Ну почему когда ПП - в плюсе, как пиво или мороженки - отвесы. Я так до бургеров докачусь
|
131.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 81.57g | Carb: 150.60g.
Breakfast: Клубничное Варенье Лайт, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Яйца, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Снежок 2,5%, Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Чача. Snacks/Other: Perle Rose, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Snickers Молочное Мороженое, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Vietcoco Кокосовые Сливки, Pirkka Камамбер. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Ориентируйтесь не на вес, а на качество тела! Обычно здоровой еды требуется больше, чем нездоровой, чтобы наесть одинаковое кол-во калорий. Еда может перевариваться и задерживаться в организме до 3 дней! Вот и думайте….
22 Jul 21 by member: likangel04
|
22 Jul 21 by member: Annika_V
|
Ох ну и хорошо) а то в ленте такое на полном серьезе можно встретить
22 Jul 21 by member: likangel04
|
Да уж, и даже похуже можно 😂😂😂
22 Jul 21 by member: Annika_V
|
бананы главное не есть, вообще)))😂
22 Jul 21 by member: commondaria
|
И пастилу мыть, и вроде сосиски🤣🤣🤣🤣🤣
22 Jul 21 by member: Annika_V
|
еще шампанское с отвесами отлично помогает)) но обязательно вкусное...для меня это Новый Свет)
22 Jul 21 by member: Светотень
|
22 Jul 21 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|