Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 84.64g | Carb: 150.99g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Лента Форель Запечённая, Лента Салат Крабовый, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Пицца Ветчина и Сыр, Лента Ватрушка с Творогом, Дыня. Snacks/Other: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|