Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
2286 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 122.05g | Carb: 208.87g.
Breakfast: Vietcoco Кокосовые Сливки, Клубничное Варенье Лайт, Блинчики на Кефире, Магнит Банан, Ого Семена Льна, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Клубничное Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Клубничное Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Индейка, Мерси Конфеты, Vietcoco Кокосовые Сливки, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|