Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 101.04g | Carb: 207.81g.
Breakfast: Увелка Пшено Варёное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сырой Овощ, Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Творог 5%, Сахар. Dinner: Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Сахар, Гречка. Snacks/Other: Дыня, Мирролла Рыбий Жир, Абрикос, Крыжовник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|