|
У меня ещё и отвес. Винчик, недосып, вареники с блинами (все в пределах РСК🤞) и отвес🤦♀️
|
133.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 92.66g | Carb: 190.59g.
Breakfast: Голубика, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Черный Чай, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Ого Семена Льна, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Bravolli Кукурузная Полента, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Кунжутное Масло, Тилапия. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Юкки Мороженое Трио. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Только одно объяснение - насмеялась от души 😂😂😂😂😂😂
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
Я на дефиците но у меня привес , уже 2-3 дней не читаю , но ем очень мало , не хочется кушать 😫 я уже устала 😒
18 Jul 21 by member: _Армине_
|
18 Jul 21 by member: Annika_V
|
Не знаю 🤷♀️ Увидела привес и съела шоколадку утром 😒😭
18 Jul 21 by member: _Армине_
|
Шоколадка тоже нужное дело, настроение поднимает☺️
18 Jul 21 by member: Annika_V
|
18 Jul 21 by member: _Армине_
|
18 Jul 21 by member: миска_молока
|
Сами вчера своими Ашотами и Вазгенами смешили🤣
18 Jul 21 by member: Annika_V
|
Вчера был вечер смеха . Я с вами обхихикалась. Девчонки вы просто супер!🤣🔥
18 Jul 21 by member: миска_молока
|
Да, весело было. Спасибо, ты тоже тот ещё источник позитива❤️
18 Jul 21 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|