Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
2210 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 63.75g | Carb: 230.86g.
Breakfast: Голубика, Pirkka Камамбер, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Ого Семена Льна, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Podravka Айвар, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Кабачок, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Dinner: Багратион Бренди "Кизлярский" Марочный. Snacks/Other: Шоколадный Кекс с Крем-Чизом, Магнит Персик, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|