Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 134.54g | Carb: 178.33g.
Breakfast: Голубика, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Ого Семена Льна , Черная Смородина, Магнит Банан, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Красная Смородина, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Окей Баклажан, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Ратибор Джем Лимонный, Кубанский Молочник Творог 5%, Ого Семена Льна, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Визит, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 😺🙀🤖😈🥱
11 Jul 21 by member: mosy2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|