Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
3054 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 104.50g | Carb: 352.67g.
Breakfast: Голубика, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Кубанский Молочник Творог 5%, Абрикос. Lunch: Кабачок, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Треска. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Визит, Бабаевский Шоколад Фирменный, Клубника, Coca-Cola Кола, Чача, Магнит Персик, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|