Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 57.48g | Carb: 138.66g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией. Lunch: Лента Голень Куриная Гриль, Лента Салат Оливье Классический, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Компот из Сухофруктов. Dinner: Heinz Брусничный Соус, Банан, Кабачки, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Апельсин, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|