Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 49.16g | Carb: 158.41g.
Breakfast: Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Салат Грация, Компот из Сухофруктов, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Компот из Сухофруктов. Dinner: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кабачки, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|