Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
2382 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 89.11g | Carb: 213.57g.
Breakfast: Голубика, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Чача, Kumala Сухое Красное Вино , Nestle Extreme Ямбери, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Franco Veroni Конфеты Шоколадные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|