Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 74.01g | Carb: 181.07g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Сахар, Творог 9%. Dinner: Сахар, Гречка, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Кефир. Snacks/Other: Абрикос, Персики, Вода (в Бутылке), Абрикос. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|