Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 67.70g | Carb: 119.37g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Треска Жареная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Лента Салат Курочка-Ряба, Компот из Сухофруктов. Dinner: Дыня, Лента Круассан с Шоколадом, Лента Салат Курочка-Ряба. Snacks/Other: Лента Икра Минтая Пастеризованная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|