|
Ну вот, сегодня другое дело! Мои честные 55, даже стрелка чуть подрагивает влево)) Но это, как ни странно, не те же 55, что 2 недели назад - в зеркале они иначе выглядят. Работаю дальше! Всем добра))
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 78.67g | Carb: 183.79g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Клубника, Сахар, Творог 9%, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Персики, Абрикос, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Батончик Зерновой. more...
|
steady weight
|