Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 81.70g | Carb: 250.72g.
Breakfast: Belore Конфета Stratos, Черешня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Сютлач. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Котлеты с Творогом в Томате, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Черешня, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Абрикос. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|